10/6 葉山でおやこクラス

こども連れOKヨガ60分クラスを
葉山の元町（森戸海岸近く）で開催します。

内容は、気の流れを整え活かすヨガアーサナのシリーズ（トリドーシャバランスシリーズ）
目を閉じてゆっくりリラックスして自然の流れに任せてヨガをします。
ヨガが初めての方も安心してご参加ください。

大人がヨガを行い、こどもは同室で自由に過ごします。

妊婦さん、産後３か月経っていない方はご参加いただけません。


10月6日 木曜
午前09:00-10:00

元町会館（神奈川県三浦郡葉山町堀内８９９－５）
https://goo.gl/maps/gkuvu322BqT2
ＪＲ逗子駅または京急新逗子駅(南口)より京急バス 元町バス停徒歩3分
専用の駐車場はありません

参加費 500円
マットなど必要なものはお貸しします

参加希望やご質問はメール連絡くださいませ
shrikalinayoga@gmail.com


今回の葉山では単発のクラスですが、続けたい方へは逗子でおやこクラスを始められる先生をご紹介もいたします。

2016年９月 クラス案内

外ヨガ　アクセスなどまとめました
http://tantrayogazushi.blogspot.jp/2016/06/blog-post.html


【スケジュール】

9/02 金 09:30-11:30 逗子市民交流センター
9/03 土 16:30-18:00 材木座海岸★ 都合によりキャンセルm(_ _)m
9/04 日 15:30-17:30 逗子市民交流センター

9/09 金 09:30-11:30 逗子市民交流センター
9/10 土 10:00-11:30 池子の森★
9/11 日 15:30-17:30 逗子市民交流センター

9/13 火 10:00-11:30 光照寺【お寺ヨガ！】★
　http://tantrayogazushi.blogspot.jp/2016/09/913.html

9/16 金 09:30-11:30 逗子市民交流センター
9/18 日 10:00-11:30 池子の森★ キャンセル

9/23 金 09:30-11:30 逗子市民交流センター 時間変更しました！
9/24 土 10:00-11:30 池子の森★ キャンセル
9/25 日 15:30-17:30 逗子市民交流センター

9/30 金 09:30-11:30 逗子市民交流センター
10/2 日 09:30-11:30 逗子市民交流センター


【場所】

逗子文化プラザ 市民交流センター（逗子市逗子）
　http://www.city.zushi.kanagawa.jp/kouryu/koutu.html
池子の森（逗子市池子）
　http://www.city.zushi.kanagawa.jp/syokan/ryokusei/kouenn/ikegonomori.html
材木座海岸（鎌倉市材木座）
　https://goo.gl/maps/oUHgQKzgRtT2
光照寺（逗子市沼間）
　https://goo.gl/maps/ndWZDk31VxH2
沼間コミュニティセンター（逗子市沼間）
　http://www.city.zushi.kanagawa.jp/syokan/simin/comcen/numama/
新宿会館（逗子市新宿）
　https://goo.gl/maps/bsB7AkY9wFt


【参加費】

場所により異なります。お問合せください。


【連絡先】

shrikalinayoga@gmail.com

・ご参加は事前にご連絡ください。
・キャンセルになる場合があります。
・天候等によるキャンセルは２時間前までにこのページにアップします。
・通常クラスは120分ですが会場都合等により前後します。
・屋外での開催時はお子様連れ参加可能です。初回のみ事前にお知らせ下さい。
・プライベートやグループでのヨガ、出張もご相談ください。

9/13火 お寺瑜伽

沼間にある高野山真言宗のお寺、開宮山光照寺さん。
「お寺離れがすすんでいますが、もっと色んな方にお寺に集まって欲しい」というお考えからこれからもヨガを学ぶ場に使わせていただけることになりました。
今までの参加者で実はヨガよりもお寺に興味があり関わってみたかったという方も。みなさん入口は様々です、年齢性別や経験にかかわらずどなたでもどうぞご参加下さい。

自分のペースでおこなえますので、周りについて行けるかなというご心配はいりません。まずは、目を閉じて静かに、お寺の清浄とヨガのポーズでゆっくりのびのびリラックスしていきます。

【日時】
2016年9月13日 火曜日
10:00-11:30

【場所】
光照寺（逗子市沼間２丁目２０−１７）
JR 東逗子駅より徒歩５分
京急バス 火の見下より徒歩３分
Google Map
https://goo.gl/maps/ndWZDk31VxH2
駐車場ご希望はお知らせ下さい

【参加費】
千円

【持ち物】
ヨガマットや大きい布など（体の下に敷いて横たわります）
手ぬぐいやタオルなど（手が足にとどかない時などに使います）
動きやすい服装

お寺の参拝料百円をお賽銭箱へお納めください

参加はご連絡ください

【連絡先】
shrikalinayoga@gmail.com