インドにあるシュリカリアシュラムShri Kali Ashram http://www.shrikali.org/
の教え（Tantra Yoga, Kaula System）に基づいたヨガクラスを逗子で行います。
Shri Kali Ashramは、グルである Ācārya Bhagavan Shanmukha Anantha Natha と Shri Ma Kristina Bairdの教えのもと、タントラと呼ばれる古代からインドに伝わる教えに基づき、普遍的な智慧や人間の本質を学ぶ場です。ヨガアーサナ、調気法、マントラ、瞑想、プジャ、タントラ哲学などを普遍的な価値観のもとで学びます。これらは、ただのアカデミックな「知識」として終わってしまうものではなく、「智慧」として人生における「道」となります。
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●逗子のクラスで行うアーサナ（ポーズ）を中心に少しこのヨガについて・・・
シュリカリジャパンのウェブサイトより抜粋 http://www.shrikali.jp/information
自然と調和するポーズの順番や流れは自然の法則そのものです。
各アーサナへの哲学的理解から自然の法則を学びます。
私達の全てを司っている「気」のバランスをとり、「気」という源を活かすことで、ホルモンバランスが調整され、心身ともに健康な人間としてより一層気持ちよく生活してゆくことができるようになります。
完全にリラックスすることから始まり、「リラックス」という言葉が何度も繰り返されます。
上手くポーズをとろうという比較や競争の概念、どうすればポーズを完成させることができるかという思考はヨガに含まれません。
体の各部位を不必要に意識したり鏡を見てヨガをするのではなく、目を閉じて静かに行います。大自然の流れに身をまかせます。
人間の本質を掴んで生きてゆくための”智慧”を開発する方法のうちの１つがアーサナ。
アーサナをすると健康になり基礎体力もつきます。でもこれらは副産物で、
もともと私達が持っている智慧に気づかせてくれるものがヨガ、タントラ、ヴェーダ、伝統的な精神哲学。
二元論的な世界（二元（多元）論的な知識とは、自己と他、身体と精神、あれとこれ、この筋肉とあの筋肉、というように全てを断片的、部分的、区別的に扱うこと）から自分を解放し、自分の中にある一元論を見出してゆくこと。
私達の身体は骨や筋肉といった部分によりなる全体ではないということ。
この宇宙での自分や他人や環境などすべての素晴らしい存在性の豊かさを学ぶ。これがヨガ。
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●私のこと このヨガをはじめて印象的だったこと など
2007年頃からヨガに興味を持ちいくつかのヨガの流派を学んできましたが、この伝統的なヨガ（シュリカリアシュラムの教え、カウラ、タントラヨガ）は、おそらく、日本で一般的に親しまれている近代的なヨガとはとても異なると思います。私はこの教えを学び、自分がいかに近代的な二元論的思考で今まで生きてきてヨガを行ってきたかに気づき衝撃をうけました。ヨガや自分について何だか居心地よくなかったりモヤモヤ滞っているように感じていたことが徐々にすっきりして、こっちに行ってみたい！という１つの道がみえたようでした。その道を進むための方法も少しずつわかってきました。。。が、一進一退なかなか厳しいなぁとヘコんだりしながらも、クラスへ来て下さる方から人間の美しさを見せていただき周りの人々に助けていただき、また自分を信じて歩んでいます。ヨガをとおして、生活をとおして学ぶ様々を、同じようにこの社会に生きている仲間と分かち合えることがとても重要で、喜びです。
Shri Kali AshramやShri Kali Japanで学び、このヨガを他の方にもぜひ体験してほしい思いと自分自身の学びの為に2015年より逗子でのサークル活動を中心にヨガを学ぶ場をつくっています。
松岡さやか
全米ヨガアライアンス認定校Shri Kali Ashramでの指導者トレーニング500時間(RYT500認定)修了
●クラスへのご参加
逗子のクラスでは、アーサナ、呼吸とバンダ、アーユルヴェーダのウォーキングマッサージ、ヨガなどの哲学や古典的な考え方を現代人が理解する為のお話などを行います。
人生？たんとら？…難しそうと感じた方やヨガ初めての方も心配は要りません。クラスでは深くリラックスして自然の流れにすべてゆだねてゆきます。ありのままの正直な心にまかせます。
人生？たんとら？…難しそうと感じた方やヨガ初めての方も心配は要りません。クラスでは深くリラックスして自然の流れにすべてゆだねてゆきます。ありのままの正直な心にまかせます。
いつもは、アーサナを解剖学的に意識的に行ったりフィットネスとして行っている方も、
こころのままに、とにかく心地よく、無意識から自然にやってくるアーサナを体験してみてください。
人との関わり、行動パターンや心の問題、私のアイデンティティーって…と求め考えてヨガをしている方も、
すべて手放してゼロでアーサナを行ってみてください。
何歳くらいの方が来てますか？男性でも参加できますか？身体がかたいのは大丈夫？とよく聞かれますが、クラスには様々な方がいらっしゃいます。目を閉じて静かに自分のペースで行いますので、他の方と比べて優劣を感じたり、自分だけついていけなくて迷惑をかけたらという心配もいりません。ポーズの見た目をきれいに完成させる事が目的ではありませんから、体験していただければ、体力や身体の柔軟さが特に重要なわけではないんだなということも感じられると思います。
シュリカリアシュラムのヨガ、ぜひ体験してみてください！
人との関わり、行動パターンや心の問題、私のアイデンティティーって…と求め考えてヨガをしている方も、
すべて手放してゼロでアーサナを行ってみてください。
何歳くらいの方が来てますか？男性でも参加できますか？身体がかたいのは大丈夫？とよく聞かれますが、クラスには様々な方がいらっしゃいます。目を閉じて静かに自分のペースで行いますので、他の方と比べて優劣を感じたり、自分だけついていけなくて迷惑をかけたらという心配もいりません。ポーズの見た目をきれいに完成させる事が目的ではありませんから、体験していただければ、体力や身体の柔軟さが特に重要なわけではないんだなということも感じられると思います。
シュリカリアシュラムのヨガ、ぜひ体験してみてください！
