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むかし練習していたヨガ流派のアーサナを7年ぶりにする機会がありまして、正直乗り気じゃ無いながらもしてみたところ、ちょっと良い発見がありました。
今になって思えばですが、無意識にどこか疑っているような部分があって本当に丸ごとヨガや教師や自分自身に信じて任せようという心構えになれずに苦しんでいたように思います。
さて、話を戻しまして…
久しぶりにしてみたヴィンヤサヨガで変化を感じたのは、統合されている感覚が圧倒的にあるということ。
全体的にいろんな要素が変わったはずですが、自分の体という存在をどう捉えるかが変わったのも一つの要因かなと思いました。この肉体も全て神の識であり、仏性から成っている神聖な心そのものであるとシュリカリアシュラムやシュリカリジャパンでは教えています。アーサナでも肉体を含めた全体性を養っています。無意識から自然にアーサナが流れることで本来持っている神聖で完全な自己を養います。シュリカリアシュラムには哲学と実践がしっかり溶け合って両立したシステムがあります。最初は体の運動なだけかもしれないアーサナもいずれ瞑想になります。アーサナをとおして、普遍の智慧を持って自由に幸せに人生を満喫することを学んでいます。
と、力説している私はまだほんの学び始めたばかりですが、間違いないと信じて学んでいます。目に見えない世界のことですし、すんなり受け入れているのが自分でも不思議ですが、良いのかも。直感で流れるのがここでの学び方ですしね、Let goです。
まだまだインドのシュリカリアシュラム滞在満喫していきますよー！
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さやか
