2016年5月22日 日曜日 ～満月コラボレッスンのお知らせ
13:45-15:15 アーユルヴェーディック・
15:30-16:45 ヨガ棒クラス ゆみ
どちらか１クラスだけのご参加もOK
・アーユルヴェーディック ウォーキング マッサージ
ペアで行う足で踏むマッサージ。気の流れを整えます。時間が許せばアーユルヴェーダのお話をします。
・ヨガ棒クラス
棒を使ってヨガのポーズを行います。からだの可動域の広がり、筋肉が緩み、アライメント矯正や姿勢が良くなるなどの効果が期待できます。
ゆみさんのブログ
http://ameblo.jp/bodycareyoga7/
詳細お問合せ、参加希望はご連絡くださいませ
shrikalinayoga@gmail.com
