2016年10月 クラス案内

【スケジュール】

10/02 日 09:30-11:30 逗子市民交流センター

10/04 火 10:00-11:30 光照寺【寺瑜伽】

10/06 木 09:00-10:00 元町会館【おやこクラス】
　　　http://tantrayogazushi.blogspot.jp/2016/09/106.html

10/07 金 09:30-11:30 逗子市民交流センター
10/09 日 10:00-11:30 池子の森 荒天のため変更
　→10/10 月祝 10:00-11:30 池子の森（かまがまきさんのクラス）

10/14 金 12:30-14:30 逗子市民交流センター
10/15 土 10:00-11:30 池子の森
10/16 日 09:30-11:30 逗子市民交流センター

10/21 金 09:30-11:30 逗子市民交流センター
10/23 日 09:30-11:30 逗子市民交流センター

10/28 金 12:30-14:30 0930-に変更 逗子市民交流センター
10/29 土 10:00-11:30 池子の森
10/30 日 09:30-11:30 逗子市民交流センター


【場所】

逗子文化プラザ 市民交流センター（逗子市逗子）
　http://www.city.zushi.kanagawa.jp/kouryu/koutu.html
池子の森自然公園（逗子市池子）
　http://www.city.zushi.kanagawa.jp/syokan/ryokusei/kouenn/ikegonomori.html
光照寺（逗子市沼間）
　https://goo.gl/maps/ndWZDk31VxH2
元町会館（葉山町）
　https://goo.gl/maps/gkuvu322BqT2
沼間コミュニティセンター（逗子市沼間）
　http://www.city.zushi.kanagawa.jp/syokan/simin/comcen/numama/
新宿会館（逗子市新宿）
　https://goo.gl/maps/bsB7AkY9wFt

★外ヨガ　アクセスなどまとめました
http://tantrayogazushi.blogspot.jp/2016/06/blog-post.html


【参加費】
場所により異なります。お問合せください。

【連絡先】
shrikalinayoga@gmail.com

・ご参加は事前にご連絡ください。
・キャンセルになる場合があります。
・天候等によるキャンセルは２時間前までにこのページにアップします。
・通常クラスは120分ですが会場都合等により前後します。
・屋外での開催時はお子様連れ参加可能です。初回のみ事前にお知らせ下さい。
・プライベートやグループでのヨガ、出張もご相談ください。

10/6 葉山でおやこクラス

こども連れOKヨガ60分クラスを
葉山の元町（森戸海岸近く）で開催します。

内容は、気の流れを整え活かすヨガアーサナのシリーズ（トリドーシャバランスシリーズ）
目を閉じてゆっくりリラックスして自然の流れに任せてヨガをします。
ヨガが初めての方も安心してご参加ください。

大人がヨガを行い、こどもは同室で自由に過ごします。

妊婦さん、産後３か月経っていない方はご参加いただけません。


10月6日 木曜
午前09:00-10:00

元町会館（神奈川県三浦郡葉山町堀内８９９－５）
https://goo.gl/maps/gkuvu322BqT2
ＪＲ逗子駅または京急新逗子駅(南口)より京急バス 元町バス停徒歩3分
専用の駐車場はありません

参加費 500円
マットなど必要なものはお貸しします

参加希望やご質問はメール連絡くださいませ
shrikalinayoga@gmail.com


今回の葉山では単発のクラスですが、続けたい方へは逗子でおやこクラスを始められる先生をご紹介もいたします。

2016年９月 クラス案内

外ヨガ　アクセスなどまとめました
http://tantrayogazushi.blogspot.jp/2016/06/blog-post.html


【スケジュール】

9/02 金 09:30-11:30 逗子市民交流センター
9/03 土 16:30-18:00 材木座海岸★ 都合によりキャンセルm(_ _)m
9/04 日 15:30-17:30 逗子市民交流センター

9/09 金 09:30-11:30 逗子市民交流センター
9/10 土 10:00-11:30 池子の森★
9/11 日 15:30-17:30 逗子市民交流センター

9/13 火 10:00-11:30 光照寺【お寺ヨガ！】★
　http://tantrayogazushi.blogspot.jp/2016/09/913.html

9/16 金 09:30-11:30 逗子市民交流センター
9/18 日 10:00-11:30 池子の森★ キャンセル

9/23 金 09:30-11:30 逗子市民交流センター 時間変更しました！
9/24 土 10:00-11:30 池子の森★ キャンセル
9/25 日 15:30-17:30 逗子市民交流センター

9/30 金 09:30-11:30 逗子市民交流センター
10/2 日 09:30-11:30 逗子市民交流センター


【場所】

逗子文化プラザ 市民交流センター（逗子市逗子）
　http://www.city.zushi.kanagawa.jp/kouryu/koutu.html
池子の森（逗子市池子）
　http://www.city.zushi.kanagawa.jp/syokan/ryokusei/kouenn/ikegonomori.html
材木座海岸（鎌倉市材木座）
　https://goo.gl/maps/oUHgQKzgRtT2
光照寺（逗子市沼間）
　https://goo.gl/maps/ndWZDk31VxH2
沼間コミュニティセンター（逗子市沼間）
　http://www.city.zushi.kanagawa.jp/syokan/simin/comcen/numama/
新宿会館（逗子市新宿）
　https://goo.gl/maps/bsB7AkY9wFt


【参加費】

場所により異なります。お問合せください。


【連絡先】

shrikalinayoga@gmail.com

・ご参加は事前にご連絡ください。
・キャンセルになる場合があります。
・天候等によるキャンセルは２時間前までにこのページにアップします。
・通常クラスは120分ですが会場都合等により前後します。
・屋外での開催時はお子様連れ参加可能です。初回のみ事前にお知らせ下さい。
・プライベートやグループでのヨガ、出張もご相談ください。

9/13火 お寺瑜伽

沼間にある高野山真言宗のお寺、開宮山光照寺さん。
「お寺離れがすすんでいますが、もっと色んな方にお寺に集まって欲しい」というお考えからこれからもヨガを学ぶ場に使わせていただけることになりました。
今までの参加者で実はヨガよりもお寺に興味があり関わってみたかったという方も。みなさん入口は様々です、年齢性別や経験にかかわらずどなたでもどうぞご参加下さい。

自分のペースでおこなえますので、周りについて行けるかなというご心配はいりません。まずは、目を閉じて静かに、お寺の清浄とヨガのポーズでゆっくりのびのびリラックスしていきます。

【日時】
2016年9月13日 火曜日
10:00-11:30

【場所】
光照寺（逗子市沼間２丁目２０−１７）
JR 東逗子駅より徒歩５分
京急バス 火の見下より徒歩３分
Google Map
https://goo.gl/maps/ndWZDk31VxH2
駐車場ご希望はお知らせ下さい

【参加費】
千円

【持ち物】
ヨガマットや大きい布など（体の下に敷いて横たわります）
手ぬぐいやタオルなど（手が足にとどかない時などに使います）
動きやすい服装

お寺の参拝料百円をお賽銭箱へお納めください

参加はご連絡ください

【連絡先】
shrikalinayoga@gmail.com

2016年８月 クラス案内

外ヨガ　アクセスなどまとめました
http://tantrayogazushi.blogspot.jp/2016/06/blog-post.html


【スケジュール】

8/05 金 09:30-11:30 逗子市民交流センター

8/12 金 09:30-11:30 逗子市民交流センター
8/14 日 10:00-11:30 池子の森★

8/19 金 09:30-11:30 逗子市民交流センター
8/20 土 17:00-18:30 材木座海岸★ 中止
8/21 日 15:30-17:30 逗子市民交流センター

8/26 金 12:30-14:30 逗子市民交流センター 時間お間違いなく！キャンセル
8/27 土 10:00-11:30 池子の森★
8/28 日 15:30-17:30 逗子市民交流センター


【場所】

逗子文化プラザ 市民交流センター（逗子市逗子）
　http://www.city.zushi.kanagawa.jp/kouryu/koutu.html
池子の森（逗子市池子）
　http://www.city.zushi.kanagawa.jp/syokan/ryokusei/kouenn/ikegonomori.html
材木座海岸（鎌倉市材木座）
　https://goo.gl/maps/oUHgQKzgRtT2
光照寺（逗子市沼間）
　https://goo.gl/maps/ndWZDk31VxH2
沼間コミュニティセンター（逗子市沼間）
　http://www.city.zushi.kanagawa.jp/syokan/simin/comcen/numama/
新宿会館（逗子市新宿）
　https://goo.gl/maps/bsB7AkY9wFt


【料金】

場所により異なります。お問い合わせください。


【連絡先】

shrikalinayoga@gmail.com

・ご参加は事前にご連絡ください。
・キャンセルになる場合があります。
・雨天荒天中止は開催２時間前までにこのページにアップします。
・通常クラスは120分ですが会場都合等により前後します。
★屋外での開催時はお子様連れ参加可能です。初回のみ事前にお知らせ下さい。
・プライベートやグループでのヨガ、出張もご相談ください。

2016年７月 クラス案内

外ヨガ　アクセスなどまとめました
http://tantrayogazushi.blogspot.jp/2016/06/blog-post.html


【スケジュール】

7/01 金 09:30-11:30 逗子市民交流センター
7/02 土 17:00-18:30 材木座海岸★（こども同伴OK）
7/03 日 15:30-17:30 逗子市民交流センター

7/08 金 09:30-11:30 逗子市民交流センター
7/09 土 10:00-11:30 池子の森★ 雨のため中止
7/10 日 15:30-17:30 逗子市民交流センター

7/15 金 09:30-11:30 逗子市民交流センター

7/22 金 12:30-14:30 逗子市民交流センター 時間お間違いなく！
7/23 土 10:00-11:30 池子の森★（こども同伴OK）
7/24 日 17:00-18:30 材木座海岸★（こども同伴OK）

7/29 金 09:30-11:30 逗子市民交流センター

7/30 土 17:00-18:30 材木座海岸★（こども同伴OK）

【場所】

逗子文化プラザ 市民交流センター（逗子市逗子）
　http://www.city.zushi.kanagawa.jp/kouryu/koutu.html
池子の森（逗子市池子）
　http://www.city.zushi.kanagawa.jp/syokan/ryokusei/kouenn/ikegonomori.html
材木座海岸（鎌倉市材木座）
　https://goo.gl/maps/oUHgQKzgRtT2
光照寺（逗子市沼間）
　https://goo.gl/maps/ndWZDk31VxH2
沼間コミュニティセンター（逗子市沼間）
　http://www.city.zushi.kanagawa.jp/syokan/simin/comcen/numama/
新宿会館（逗子市新宿）
　https://goo.gl/maps/bsB7AkY9wFt


【料金】

５回チケット(３ヶ月有効)　¥9,000
１回　¥2,000
体験　¥1,000
マットレンタル　¥100
★マークのクラスは ¥1,000/１回

【連絡先】

shrikalinayoga@gmail.com

・ご参加は事前にご連絡ください。
・キャンセルになる場合があります。
・雨天荒天中止は開催２時間前までにこのページにアップします。
・通常クラスは120分ですが会場都合等により前後します。
★屋外での開催時はお子様連れ参加可能です。初回のみ事前にお知らせ下さい。
・プライベートやグループでのヨガ、出張もご相談ください。

材木座サンセットビーチヨガ＆池子の森で朝のヨガ

５月からお外でヨガを行っていますが、気候がよいうちはほぼ毎週末に海か公園で開催予定します。いろいろ調整しながら進めていきます、どうぞよろしくお願いいたします。

浜ヨガ、森ヨガ、この時期だけの贅沢ですね。空の下で、のびのびと、限りなく解き放っていきましょー！

材木座海岸
不定期土曜又は日曜 16:30-18:00
９月いっぱいまで

池子の森自然公園
不定期土曜又は日曜 10:00-11:30
10月も開催します

こども同伴OK（初回のみ、お子様連れである旨お知らせ下さい）

開催日時は各月クラス案内ページをご覧ください

天候等により中止の場合は開始２時間前までに各月クラス案内ページにアップします

参加はご連絡下さい。詳細をお伝えします。
連絡先 shrikalinayoga@gmail.com

●持ち物
・ヨガマットや大きい布など、リラックスして横たわれる敷きもの（直に大地で！っていう方はもちろん無くてもよいです）
・手が足に届かない時などに使用するストラップ（手ぬぐいやストールなど何でも大丈夫です）
・防寒できるもの（特に、海は風が冷たく感じますので必ずお持ち下さい！）
・公園は木陰、ビーチは夕方ですが、陽射し対策が必要な方はご準備下さい


●場所

【材木座海岸】
https://goo.gl/maps/oUHgQKzgRtT2

詳しい場所はメールでご案内します

JR/江の電 鎌倉駅より徒歩15分
（江の電で来る時は和田塚や由比ガ浜駅の方が少し近いです）

材木座駐車場 (74台 24時間)
http://www.kdt-kousha.or.jp/parking.html
由比ガ浜地下駐車場 (200台 7,8月は21時迄)
http://www.pref.kanagawa.jp/cnt/f704/p8052.html
他コインパーキングなど


【池子の森自然公園 緑地エリア】
http://www.city.zushi.kanagawa.jp/syokan/ryokusei/kouenn/ikegonomori.html

Google map
https://goo.gl/maps/Y14b3eHzasF2

公園入口は２カ所あります
１ 京急神武寺駅から ヨガ場所まで徒歩15分
　 バス停 池子十字路 からは更に近いです
　駐車場、駐輪場があります
　スポーツ施設、資料館と管理事務所の建物、トイレ（ここが最寄りのトイレ）を過ぎてトンネルを抜けると緑地エリアです

２ JR逗子駅から ヨガ場所まで徒歩25分
　駐輪場のみあります
　駐輪場を抜けると緑地エリアに出ます

公園内のマップ

　池の辺りの木陰がヨガ場所です